¿Por qué la campaña #MeandMyEating?

Hace apenas un siglo, la mayor parte de la población sufría de la escasez de comida que era fuente de varios problemas médicos relacionados con la malnutrición. A día de hoy, en el mundo occidental, sufrimos las consecuencias del efecto contrario; la abundancia de alimentos. El sobrepeso y la obesidad, la obsesión con los cuerpos fit, la falta de una relación sana con la comida, trastornos alimenticios como la anorexia, la bulimia y los atracones, trastornos mentales como la vigorexia y la ortorexia, así como las tendencias sociales asociadas como pueden ser gordofobia y el fat shaming relacionados con la desinformación y los estereotipos, son solo algunas.

Como sociedad, estamos bastante perdidos a la hora de gestionar la abundancia de la comida y no caer en algunos patrones o tendencias que no son muy sanos y pueden hacernos daño a largo plazo.

¿Cuál es la escala del problema? Miremos las estadísticas:

2550 millones de adultos en el mundo tienen sobrepeso u obesidad (1). En España más de la mitad de la población tiene sobrepeso (2), mientras que el 81% de las personas que hacen dieta para intentar perder peso, fracasan. Nos encontramos en que tan solo el 24% de los españoles está conforme con sus kilos (3) y además los estudios parecen confirmar que hacer dietas, nos hace, en efecto, engordar (4).

A esto se le suma que  alrededor de 400.000 personas padecen en España algún trastorno de la conducta alimentaria (TCA) (5), afectando  a un 9% de la población mundial y encontrándose entre las enfermedades mentales más mortales, solo superados por la sobredosis de opioides (6). Se cuentan unas 10.200 muertes cada año siendo el resultado directo de un trastorno alimentario, es decir, una muerte cada 52 minutos (7) Todo esto se traduce en un gasto económico anual de s de $64,7 mil millones en el caso de los TCA en general (7) al cual se le suma el impacto económico de la obesidad, que aumentó a $ 1.4 billones al año (8).

¿Qué es la campaña #MeandMyEating?

Desde el Proyecto ART y con el apoyo de nuestros colaboradores (los terapeutas, estudiantes en prácticas de la Clínica ART y los restaurantes y bares de Barcelona que se han unido) estamos trabajando en la campaña que tiene como objetivo promocionar algunos hábitos y actitudes saludables relacionadas con las tendencias alimenticias y el cuerpo como pueden ser:

  • Promocionar una relación sana con la comida y el cuerpo
  • Aumentar la conexión con y la consciencia del cuerpo
  • Aprender a comer de forma más intuitiva
  • Aprender los principios del Mindful Eating
  • Saber cuidarse y elegir
  • Aumentar los conocimientos relacionados con la alimentación
  • Luchar contra los estereotipos y tabúes
  • No promocionar las dietas para adelgazar
  • Aumentar la consciencia relacionada con los TCA
  • Luchar contra la gordofobia y el fat shaming
  • Promocionar la idea de que cada persona tiene derecho a no ser juzgada por su cuerpo
  • Aumentar la auto-aceptación

¿Te identificas con estas ideas?

Únete a la campaña #Me and My Eating

¿Cómo puedo participar?

Unirte a la campaña significa que puedes:

  • Reflexionar sobre las ideas e introducirlas en tu propia vida
  • Empezar a cambiar tus hábitos alimenticios, aceptarte más o dejar de juzgar a los demás por sus cuerpos
  • Promocionar las ideas entre tus contactos
  • Seguirnos en las redes sociales y compartir los contenidos con el hashtag #MeAndMyEating
  • Comprar nuestros productos destinados a recaudar dinero para promocionar la salud mental alimenticia (posavasos, vasos, bolsos, etc)
  • Apoyar nuestras campañas de Crowdfunding
  • Repartir los posavasos entre tus amigos y familiares

¿Qué queremos hacer con el dinero recaudado?

  • Hacer más productos como los posavasos que ayudan a aumentar la consciencia y los conocimientos de los TCA entre la población general.
  • Organizar grupos terapéuticos para las personas que necesitan ayuda psicológica profesional pero no tienen recursos económicos suficientes
  • Promocionar la campaña para que llegue a más gente
  • Organizar charlas y talleres para aumentar la consciencia y luchar contra la ignorancia

¡Ayúdanos a aportar nuestro grano de arena a nivel local!

¿Quieres saber más sobre la campaña? ¿Tienes alguna pregunta?

!Estaremos encantados de contestarte!

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