Psicólogos en Barcelona especializados en Autoestima, Relaciones y Trastornos alimenticios

La autoestima suele ser el fundamento de casi todos los problemas psicológicos. Baja autoestima puede desencadenar varios trastornos como la ansiedad, la depresión, los TCA o los trastornos de personalidad. La habilidad de valorarse a uno mismo, de tenerse en cuenta, de tratarse bien y de confiar en uno mismo. Esta habilidad la aprendemos cuando siendo niños somos valorados, tenidos en cuenta y tratados bien por las personas significativas en nuestro entorno y cuando tenemos buenos modelos de los que aprender.

Existimos a través de las relaciones interpersonales que construimos. A través de ellas, mientras crecemos, se forma nuestra personalidad. Tener relaciones sanas nos ayuda a mantener la salud mental. Sin embargo, construir vínculos sanos es difícil si arrastramos traumas infantiles o repetimos patrones patológicos. Cuando nacemos, estamos programados para empezar a construir vínculos emocionales con nuestros progenitores porque de ellos depende nuestra supervivencia.

Por trastronos alimenticios o tendencias alimenticias entendemos tanto los trastornos alimenticios (TCA), como es la anorexia, la bulimia y el trastorno de atracones, como cualquier patrón alimenticio que puede ser perjudicial y causar sufrimiento o problemas médicos o sociales, como la obesidad o sobrepeso, aunque no cumpla con los criterios de un trastorno.

Uno de los pilares importantes del Proyecto ART es la Clínica ART, nuestro centro de psicología y psicoterapia, donde realizamos tratamientos psicológicos (psicoterapia individual, psicoterapia en grupos y psicoterapia de pareja). Nuestra filosofía es trabajo en equipo con el objetivo de ofrecer la mejor calidad de los tratamientos. Además del centro psicológico en Barcelona, también ofrecemos varios recursos online, tales como terapia online, el Newsletter, el Blog, cursos online y talleres psicológicos.

Si estás interesado en realizar algún tratamiento con nosotros, reserva la primera sesión informativa gratuita con unos de nuestros psicólogos, durante la cual estableceremos el diagnóstico preliminar, elegiremos el terapeuta más adecuado para ti y te explicaremos el funcionamiento del proceso.

Tenemos un compromiso especial con la ciencia. Por un lado nos aseguramos de que todos nuestros tratamientos estén basados en evidencias científicas y, por otro, queremos ofrecer herramientas que sean útiles, transparentes y comprensibles a partir de los descubrimientos de la neuropsicología y ciencias de la conducta. El objetivo de nuestro centro psicológico es simplificar y difundir estos conocimientos, así como desarrollar tratamientos de calidad.

Por eso, además de ofrecer terapia psicológica en Barcelona y de forma online, nos dedicamos a investigar y promocionar los conocimientos relacionados con los trastornos alimenticios (anorexia, bulimia y trastorno por atracones), la autoestima y las relaciones.

Para mejorar la calidad de la psicoterapia, nos dedicamos además a desarrollar y aplicar las nuevas tecnologías con el objetivo de complementar y optimizar el tratamiento con el profesional de la salud mental. Desde tratamientos online o medio-presenciales, Psicoeducación online, hasta aplicaciones que ayuden a implementar los tratamientos de forma más fácil y eficaz con el uso de la inteligencia artificial. 

Aquí puedes ver el trailer de nuestro programa “Proyecto ART_Unplugged” donde puedes ver las sesiones reales de psicoterapia y coaching con nuestros psicólogos.