Psicólogos en Barcelona especializados en Autoestima, Relaciones y Trastornos alimenticios

Clínica ART, en asociación con el Proyecto ART, es un Centro de Psicología localizado en el Eixample de Barcelona. Somos un equipo de psicólogos especializados en psicoterapia de trastornos alimenticios, terapia de pareja y terapia individual enfocada a tratar problemas relacionados con la autoestima, las relaciones y regulación emocional (ansiedad, depresión, trastornos de personalidad). Ofrecemos tratamientos para los adultos y adolescentes tanto ambulatorio como un Programa intensivo (Centro de día para TCA).

¿Quiénes somos?

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Psicólogos Barcelona

¿Qué nos diferencia?

  • Nos apasiona lo que hacemos
  • Gracias a nuestra filosofía de trabajo en equipo, nuestros pacientes son atendidos por todo el equipo multidisciplinar, lo que nos ayuda a mantener una perspectiva más amplia.
  • Constantemente supervisamos nuestro trabajo
  • Nunca paramos de formarnos
  • Somos especialistas en psicoterapia, nutrición y medicina
  • Nos especializamos en tratamientos para los Trastornos de la Alimentación, de Personalidad, Autoestima y Terapia de Pareja
  • Nos especializamos en terapias para parejas LGTBIQ, relaciones abiertas y problemáticas sexuales
  • Al tratar un área relativamente estrecha de psicopatología que nos permite ser expertos en lo que hacemos.
  • Ofrecemos tratamientos completos, multidisciplinares y diseñados a medida para la gente que sufre de Trastornos Alimentarios, Obesidad o relación complicada con la comida.
  • Nuestros tratamientos están basados ​​en evidencia científica.

 

Recupera el control de tu vida, tu autoestima y tu bienestar.

¿Qué tratamos?

Terapia para autoestima en Barcelona

Autoestima y bienestar emocional

La autoestima es una parte esencial de la salud mental. Influye en cómo nos vemos, cómo nos tratamos, cómo nos relacionamos y cómo afrontamos las dificultades. Cuando hay baja autoestima, pueden aparecer inseguridad, culpa, autoexigencia, miedo al rechazo o sensación de no ser suficiente.

La baja autoestima puede estar relacionada con diferentes problemas psicológicos, como la ansiedad, la depresión, los trastornos de la conducta alimentaria —anorexia, bulimia o trastorno por atracón—, las dificultades en las relaciones o algunos trastornos de personalidad. Muchas veces actúa como una base silenciosa que mantiene el malestar emocional.

La autoestima se construye desde la infancia, a través de cómo aprendimos a ser valorados, cuidados y tenidos en cuenta por las personas importantes de nuestro entorno. Pero no es algo fijo: puede trabajarse y fortalecerse. A través de la psicoterapia, es posible comprender el origen de la baja autoestima, cambiar patrones de autocrítica, aprender a poner límites y construir una relación más segura y amable contigo.

En Clínica ART ofrecemos tratamiento psicológico para la baja autoestima en Barcelona y online, ayudándote a recuperar confianza, seguridad y bienestar emocional.

psicologo barcelona

Relaciones, terapia de pareja y diversidad sexual

Las relaciones personales tienen un papel fundamental en nuestra salud mental. A través de los vínculos que construimos desde la infancia aprendemos a confiar, poner límites, expresar lo que sentimos, pedir ayuda y relacionarnos con nosotros mismos y con los demás. Nuestra forma de vincularnos influye en nuestra personalidad, nuestra autoestima, nuestra seguridad emocional y nuestra manera de vivir el amor, la amistad, la familia y la pareja.

Sin embargo, construir relaciones sanas no siempre es fácil. A veces repetimos patrones que nos hacen sufrir, elegimos vínculos que no nos cuidan o nos cuesta salir de dinámicas de dependencia, conflicto, miedo al abandono, celos, inseguridad o falta de comunicación. En muchos casos, estas dificultades están relacionadas con traumas infantiles, experiencias tempranas de apego, heridas emocionales o modelos relacionales aprendidos que seguimos repitiendo en la vida adulta. Estos patrones pueden llevarnos a crear o mantener relaciones tóxicas.

La psicoterapia puede ayudarte a comprender cómo se han formado tus vínculos emocionales, qué patrones se repiten en tus relaciones y qué necesitas cambiar para construir relaciones más seguras, conscientes y saludables. Trabajar las relaciones en terapia permite mejorar la comunicación, poner límites, fortalecer la autoestima, regular las emociones y aprender nuevas formas de conectar sin perderte a ti mismo/a.

En Clínica ART ofrecemos psicoterapia individual para trabajar las relaciones, terapia de pareja y terapia familiar en Barcelona y online. Te acompañamos para que puedas comprender tu historia relacional, sanar heridas emocionales y construir vínculos más sanos, estables y coherentes contigo.

trastornos alimenticios

Trastornos de la conducta alimentaria, obesidad e imagen corporal

Una relación difícil con la comida y con el cuerpo puede manifestarse de muchas formas. En algunas personas aparece como un trastorno de la conducta alimentaria diagnosticado, como la anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa o el trastorno por atracón. En otros casos, puede expresarse a través de la alimentación emocional, la restricción alimentaria, las dietas constantes, la culpa después de comer, el miedo a ganar peso, la insatisfacción corporal, la obesidad o el sobrepeso.

Aunque la obesidad y el sobrepeso no son trastornos alimentarios en sí mismos, pueden estar relacionados con malestar emocional, problemas médicos, dificultades sociales, estigma y una relación dolorosa con la comida y el cuerpo. En Clínica ART entendemos que los problemas alimentarios nunca tienen que ver solo con la comida o el peso: también están relacionados con las emociones, la autoestima, la identidad, las relaciones, los hábitos, la salud mental y la forma en que cada persona habita y percibe su propio cuerpo.

También estamos especializados en trastornos de la conducta alimentaria en hombres, un ámbito todavía poco reconocido y poco estudiado. Muchos hombres sufren en silencio insatisfacción corporal, restricción alimentaria, ejercicio compulsivo, miedo a ganar grasa, presión por tener un cuerpo musculado, dismorfia muscular, trastorno dismórfico corporal o vigorexia. Estas dificultades suelen estar relacionadas con la masculinidad, el rendimiento, el control, la autoestima y las expectativas sociales sobre el cuerpo masculino.

En Clínica ART ofrecemos tratamiento especializado para trastornos alimentarios, obesidad, dificultades con la imagen corporal y relaciones complejas con la comida en Barcelona y online. Nuestro equipo multidisciplinar ofrece acompañamiento psicológico y nutricional, cercano y basado en la evidencia, para ayudarte a comprender tus patrones alimentarios, reducir el sufrimiento, mejorar tu relación con la comida y con tu cuerpo, y recuperar una vida más sana, equilibrada y libre.

Ansiedad y depresión

La ansiedad y la depresión son dos de los motivos de consulta más frecuentes en psicoterapia. Pueden aparecer como dificultades principales —por ejemplo, crisis de ansiedad, preocupación constante, tristeza persistente, falta de motivación o sensación de bloqueo— o estar asociadas a otros problemas de salud mental, como los trastornos de la conducta alimentaria, los trastornos de personalidad o las dificultades en las relaciones.

En Clínica ART ofrecemos tratamiento psicológico especializado para la ansiedad y la depresión en Barcelona y online, con un enfoque integrador, cercano y basado en la evidencia. Nuestro objetivo es ayudarte a comprender lo que te ocurre, reducir el malestar emocional y recuperar progresivamente tu equilibrio, tu energía y tu bienestar.

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Psicoterapia para relaciones diversas y terapia sexual

Ofrecemos psicoterapia y terapia sexual para personas y parejas que desean comprender, cuidar o transformar su manera de vincularse, amar y vivir la intimidad. Acompañamos relaciones abiertas, no monogamias consensuadas, poliamor, relaciones LGBTQIA+, parejas interculturales y otros modelos relacionales que no siempre encajan en los formatos tradicionales. Nuestro enfoque es inclusivo, respetuoso y libre de juicio, y ayuda a trabajar temas como la comunicación, los límites, los celos, el deseo, las dificultades sexuales, la confianza, la intimidad y la seguridad emocional.

Ya sea que estés redefiniendo tu relación, abriéndola, atravesando conflictos o buscando construir una vida afectiva y sexual más consciente y satisfactoria, te ofrecemos un espacio seguro para explorar tus necesidades y crear vínculos más sanos, auténticos y coherentes contigo.

¿Cómo trabajamos?

Centro de psicología en Barcelona

Sabemos que buscar ayuda puede generar dudas, miedo o incertidumbre. Por eso, en Clínica ART hemos creado un proceso claro, cercano y personalizado para ayudarte a encontrar el tratamiento psicológico, nutricional o médico que mejor se adapte a lo que necesitas.

1. Escuchamos tu situación

En una primera valoración, conocemos qué te ocurre, qué necesitas y qué tipo de ayuda puede ser más adecuada para ti. Podemos acompañarte si buscas psicoterapia individual, terapia de pareja, psicoterapia de grupo, tratamiento para trastornos de la conducta alimentaria, apoyo nutricional, soporte médico o terapia online.

2. Diseñamos un plan de tratamiento personalizado

Según tu caso, te proponemos un abordaje adaptado a tus necesidades. Nuestro equipo multidisciplinar puede combinar tratamiento psicológico, nutrición especializada, psicoterapia individual, terapia de pareja, psicoterapia de grupo y seguimiento médico. Si estás atravesando un trastorno de la conducta alimentaria y necesitas un apoyo más intensivo, también contamos con un Programa Intensivo / Centro de Día para Trastornos de la Conducta Alimentaria.

3. Te acompañamos durante el proceso

Trabajamos contigo para reducir el malestar, recuperar estabilidad emocional y construir una relación más sana contigo, con tu cuerpo, con la comida y con las personas importantes de tu vida. Nuestro objetivo es que puedas avanzar con un tratamiento integral, basado en la evidencia y coordinado por profesionales especializados en salud mental, psicoterapia, nutrición y trastornos alimentarios.

4. Te ayudamos a recuperar una vida con más calma, confianza y libertad

El objetivo del tratamiento no es solo reducir los síntomas, sino ayudarte a construir una vida más plena y estable. Queremos que puedas disfrutar de relaciones más sanas, hacer las paces con la comida, mejorar la relación con tu cuerpo, recuperar confianza en ti y vivir con más tranquilidad en tu día a día.

No dejes que la ansiedad, los TCA o el malestar sigan decidiendo por ti. En Clínica ART podemos ayudarte a dar el primer paso hacia una vida más libre, equilibrada y coherente contigo.

nutricionista Barcelona

Psicólogo Barcelona

No tienes por qué seguir enfrentándote en soledad a la ansiedad, los trastornos alimentarios, la baja autoestima o el malestar emocional. Cuanto antes puedas pedir ayuda, antes podrás empezar a cambiar la forma en que te relacionas contigo, con tu cuerpo, con la comida y con los demás.

Además de la atención presencial en nuestro centro psicológico en Barcelona, ofrecemos terapia online, cursos y talleres, recursos gratuitos, newsletter, artículos en nuestro Blog y formación especializada para pacientes, familias y profesionales.

El primer paso es sencillo: cuéntanos qué necesitas y te ayudaremos a encontrar el tratamiento más adecuado para ti.

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Psicología basada en evidencia

En Clínica ART tenemos un compromiso firme con la ciencia y con la calidad de nuestros tratamientos. Por eso, trabajamos desde una psicología basada en la evidencia, asegurándonos de que nuestras intervenciones estén alineadas con el conocimiento científico actual y con los avances de la psicología, la neuropsicología y las ciencias de la conducta.

Nuestro objetivo es que la ciencia sea útil, comprensible y aplicable a la vida real. Por un lado, desarrollamos tratamientos psicológicos de calidad, rigurosos y adaptados a cada persona. Por otro, queremos acercar el conocimiento científico a pacientes, familias y profesionales mediante herramientas claras, recursos prácticos, formación, charlas y divulgación.

Creemos que una atención psicológica de calidad debe ser cercana, humana y, al mismo tiempo, rigurosa. Por eso combinamos experiencia clínica, investigación y divulgación para ofrecer tratamientos profesionales, transparentes y basados en la evidencia.

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Desde nuestro centro trabajamos para:

  • Simplificar y difundir el conocimiento científico sobre salud mental, alimentación, autoestima y relaciones.
  • Desarrollar tratamientos de calidad, basados en la evidencia y adaptados a las necesidades de cada persona.
  • Investigar en el área de los trastornos de la conducta alimentaria, la imagen corporal, la autoestima y las relaciones.

Para asegurar que nuestro trabajo esté alineado con el estado actual del conocimiento, colaboramos con universidades e instituciones académicas como UB, UIC, UNIR y UAB, participando en proyectos de investigación sobre trastornos alimentarios y salud mental.

 

Proyecto ART es un centro de psicología en Barcelona que ofrece tratamientos profesionales y basados en la evidencia, combinando atención clínica, investigación, formación y divulgación para mejorar la salud mental, la calidad de vida y la conciencia social sobre el bienestar emocional.

Muchas personas sufren en silencio por su relación con la comida, la ansiedad o una baja autoestima. En Clínica ART ofrecemos psicoterapia y nutrición multidisciplinar basada en evidencia para que puedas recuperar el control, sanar tus relaciones y volver a disfrutar de tu vida.

¿Qué dicen nuestros clientes sobre nosotros?

Clínica ART es un lugar donde, si te sientes perdido, te permitirán encontrar el camino correcto, guiarte por el camino correcto, personalmente estoy muy agradecida por mi psicóloga Aleksandra, ella es la mejor psicóloga con la que he trabajado.

Anna Smagala

En la Clínica ART no se intentan tapar las cosas malas que nos puedan suceder, se abrazan. Lo que me encanta de este centro es que se vean las posibles erratas del psicólogo como una oportunidad de mejorar la relación terapéutica.

Carla Pedrós

Alexandra es una profesional fantástica. Te deja explicarte pacientemente, te mira a los ojos y no al cuaderno, busca comprenderte en toda tu complejidad y huye de las etiquetas. A diferencia de otros psicólogos, te da feedback.

Eva Brunet

Los recomiendo 100%.Yo tuve las sesiones con Ola y me ayudó montón. Me ha enseñado cosas de otra manera; me ha hecho mirarlos de otro punto de vista. Me ha explicado los mecanismos de mi conducta que me ayudo hacer paces con lo que no me gustaba en mi y al final corregirlo.

Renata K

Empezar la terapia con Clínica ART ha sido una de las mejores decisiones que he podido tomar. El ambiente es tranquilo y acogedor, sin dejar de mencionar a los grandes profesionales que nos atienden :)

Natalia Tanska

¡Me encanta su calidez y profesionalismo! Los conocí a través de una amiga y no puedo sentirme más agradecida.

Jessica Antoun

Buena práctica. Lo recomiendo sin duda 🌻

Gabriela Bąska

¡Este lugar reparó mi vida! Recomiendo ampliamente comunicarse con el Equipo, especialmente con Alejandra. Es una terapeuta apasionada y súper profesional: puedes sentir que se preocupa por tu desarrollo y, al mismo tiempo, se asegura de que sigas siendo independiente. La cantidad de herramientas y la cantidad de conocimientos que obtuve durante todo el proceso me permiten tener una vida equilibrada, apreciar mi vida y tener más control de cómo percibo todo lo que sucede a mi alrededor.

¡Cuídate, porque te lo mereces!

Katarzyna Budacz

Alejandra es la mejor terapeuta que puedes encontrar. Profesional, servicial, atento y simplemente una persona encantadora con quien hablar. Ella me ayudó a atravesar momentos muy difíciles y cambió mi vida. Estoy 100% convencido de que su equipo es igualmente capacitado y profesional. Si buscas un psicoterapeuta, no podrás encontrar un lugar mejor.

Bartosz Szymański

En primer lugar, ¡grandes terapeutas! Especialmente Alejandra y Agata :) También tienen un espacio y un ambiente realmente genial, y muy buen café. Definitivamente el lugar al que acudir cuando necesitas un terapeuta.

Ula Sas

Este lugar (y su gente) ha cambiado mi vida para mejor. Alejandra, mi terapeuta, es una joya de profesional y de persona. Comenzar terapia aquí hace más de dos años fue una de las mejores decisiones que he tomado. Puedo recomendarlo de todo corazón. Clínica ART es profesional, amigable y acogedora al mismo tiempo.

Joanna Taylor

Equipo de psicoterapeutas dedicados cuyo principal objetivo no es solo el servicio profesional y la ayuda directa a los pacientes, sino que lo que es aún más importante, son seres humanos con corazones de oro y mentes abiertas. Cada paciente y problema es tratado como lo más importante para ellos, por lo que si está buscando un lugar donde quiera sentirse seguro, confiado y que sus esperanzas se conviertan en posibilidades y realidad, este es el lugar indicado. ¡Alejandra y su equipo son simplemente los mejores! Como beneficio adicional, no te decepcionará el ambiente agradable, el hermoso interior y un buen café en la clínica ART :)

Agnieszka Adamska
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