Me and My Eating

En la Clínica ART te ofrecemos la oportunidad de participar en un proceso grupal para reflexionar y comprender tu relación con la comida y aprender a experimentarla de manera más sana. El programa Me and My Eating ha sido diseñado por el equipo multidisciplinar de nuestra clínica para acompañar a las personas que sufren de un Trastorno Alimenticio o de una relación complicada con la comida y el cuerpo. Es un programa completo bimensual que se basa en los conceptos de “mindful eating” y Terapia Basada en la Mentalización (MBT) y consiste en sesiones de psicoterapia, trabajo con el cuerpo y alimentación,  acompañado de un curso online.

• Duración: indefinida, te puedes unir al programa en cualquier momento; Duración mínima recomendada: 1 año.
• Condiciones para unirse al grupo: para cuidar mejor a cada participante, es necesario estar en terapia individual en la Clínica Art y antes de unirse, los terapeutas se asegurarán de que sea un buen momento para el grupo e informarán a los participantes sobre la incorporación de nuevos miembros.
• Idioma: castellano/inglés
• Horario: Lunes 18.30-20.00/20.30
• Para reservar, entra aquí.
• Frecuencia: 2 veces al mes
• Duración de la sesión: entre 90 y 120minutos
• Número de participantes: entre 6 y 10 personas
• Precio: 35€ por sesión grupal
• Curso online: esta incluido en el programa. Duración: 2 horas

El programa Me and My Eating son sesiones de psicoterapia grupal completa. El grupo se reúne 2 veces al mes y consiste en trabajar las 3 áreas:

• La mente: las emociones, los pensamientos, nuestra historia, los traumas, los patrones relacionales, la autoestima, etc.
• El cuerpo: buscando la conexión con el cuerpo y aprendiendo la regulación a través de la colaboración cuerpo-mente.
• La relación con la comida, las convicciones, los hábitos, la conducta alimentaria.

Esta manera de trabajar nos permite tener una perspectiva más amplia y tratar los problemas con la alimentación desde las tres áreas que están interconectadas: la mente, el cuerpo y la alimentación. 

Una parte importante de los programas grupales es el compromiso*, contigo mismo y con el grupo. En el grupo se crean vínculos y los queremos cuidar y tenernos en cuenta mutuamente. Además, la efectividad del proceso esta en la regularidad y consistencia.

*Consulta las condiciones de cancelaciones aquí.