Miércoles 15/05/2024
Foto: Harris Vo
Texto: Lucía Zapata y Lina Camacho
El trastorno de estrés postraumático complejo (TEPT-C) es una condición debilitante que puede surgir de experiencias traumáticas prolongadas y repetidas, tales como el abandono, maltrato psicológico/ físico prolongado, o el abuso sexual en la infancia. El trauma afecta de manera compleja y multifacética a las víctimas, impactando más allá del daño físico y exigiendo un apoyo psicológico continuo y especializado.
Ahora bien, en medio de las secuelas dolorosas, algunas personas experimentan un fenómeno sorprendente conocido como Crecimiento Postraumático (CPT). Diversas investigaciones han observado que en algunos casos las crisis traumáticas también podrían provocar resultados positivos, como fortalecer las conexiones con familiares y amigos, cambiar las prioridades vitales, elegir un nuevo camino vocacional o fomentar el crecimiento espiritual. Las investigaciones muestran que el CPT puede ocurrir en relación con una amplia gama de trastornos psiquiátricos y usualmente es producto de un proceso de aceptación y reconocimiento del trauma y sus consecuencias; incluidos los dolorosos sentimientos de tristeza, pérdida, ira, culpa y vergüenza que pueden seguirlo, junto con una resignificación de lo ocurrido que le permite a la persona recobrar su confianza en el mundo como un lugar seguro.
¿Qué es el TEPT-C y qué es el crecimiento postraumático? Te ayudamos a entenderlo
El TEPT-C no solo incluye síntomas típicos del TEPT como la reexperimentación del trauma y la hipervigilancia, sino que también implica problemas complejos en la regulación emocional y una autoimagen extremadamente negativa. Por otro lado, el Crecimiento Postraumático describe cambios psicológicos positivos que resultan de enfrentar estas adversidades. Se observó que, a pesar de traumas extensivos, los pacientes son capaces de alcanzar un significativo crecimiento personal. Aunque puede parecer paradójico, el CPT ofrece una oportunidad en la vida de la persona de crecer con una mayor fortaleza interior.
Varios factores contribuyen al crecimiento postraumático en personas con TEPT-C:
- Resiliencia Temperamental:Algunos individuos poseen una capacidad innata para recuperarse de los traumas.
- Relaciones Terapéuticas Seguras: El apoyo continuo y confiable de terapeutas y otros en la red de apoyo del individuo ayuda a reparar los apegos inseguros formados como resultado del trauma.
La situación actual de las personas con trastorno de estrés postraumático complejo
Los terapeutas juegan un rol crucial en este proceso al proporcionar un entorno seguro y de apoyo, fundamental para fomentar el CPT. Es necesario poder ofrecer esta atención a aquel que lo necesita ya que cabe resaltar que en ocasiones, como en emergencias, incidentes o agresiones, la atención que se aporta a las víctimas no es suficiente ni la más informada en trauma. Mientras algunos encuentran el soporte necesario, otros batallan por acceder a servicios de salud mental cruciales para su recuperación. Esta disparidad en la atención puede dejar a muchas víctimas sintiéndose abandonadas o incomprendidas por el sistema que está diseñado para protegerlas y apoyarlas. Debe resaltarse la urgencia de políticas más robustas y de un sistema de apoyo que no solo se active inmediatamente después de un ataque, una crisis o una denuncia, sino que permanezca accesible para las víctimas después de que han notificado los hechos traumáticos y eficaz a lo largo del tiempo para tratar las cicatrices psicológicas que eventos como estos dejan atrás.
Tratamiento de trastorno de estrés postraumático: Estrategias Terapéuticas para favorecer crecimiento postraumático (CPT)
Para fomentar el CPT, los terapeutas deben centrarse en establecer y mantener una relación terapéutica fuerte y segura. Introducir y explorar el concepto de CPT dentro de la terapia puede ser transformador. En terapia es vital, ayudar a los pacientes a procesar y resignificar sus experiencias traumáticas. Proporcionar estrategias de regulación emocional y a la vez acompañar desde la relación, la integración y aceptación de las experiencias pasadas.
El estudio de Dagan y Yager (2019), aporta una perspectiva valiosa sobre cómo las personas pueden desarrollar nuevas fortalezas y encontrar sentido después de experiencias traumáticas. El crecimiento postraumático va más allá que sobrevivir el trauma, es volver a vivir con un sentimiento revitalizado de pasión por la vida, es recuperar el derecho a un futuro que el trauma no tiene porqué robar.
Si tú o alguien cercano estáis enfrentando dificultades tras un evento traumático o vives en un contexto de trauma prolongado, puede ser útil explorar el concepto de CPT. Es importante considerar la ayuda de profesionales en salud mental, ya que ofrecen las herramientas y el soporte necesarios para facilitar este proceso de crecimiento. Recuerda que a partir de las circunstancias más desafiantes, es posible cultivar una resiliencia renovada y un renovado sentido de propósito.
Fuentes:
- Artículo: Dagan, Y., & Yager, J. (2019). Posttraumatic growth in complex PTSD. Psychiatry, 82(4), 329-344.
- Netflix. (2022). 800 metros [Documental]. https://www.netflix.com