Miércoles 7/7/2021
FOTO: AllGo – An App For Plus Size People
Texto: Alejandra Misiolek
La gordofobia es el miedo y odio a los cuerpos gordos. Está relacionado con el sesgo de peso o el estigma del peso, lo que significa que tendemos a ver a las personas con sobrepeso u obesidad como perezosas, repugnantes o descuidadas.
Como explica Virgie Tovar, una activista contra la gordofobia: “La gordofobia es una forma de intolerancia y discriminación que dice que las personas de mayor peso son inferiores física, intelectual y moralmente desde el punto de vista de la salud”.
A veces, la gordofobia y el “fat shaming” (avergonzar a otros por su peso) son automáticos en nuestra cultura y es posible que la gente ni siquiera se dé cuenta de caer en convicciones bien establecidas sobre lo que es bueno y lo que es malo en términos del cuerpo, lo que justifica los juicios sobre personas cuyos cuerpos no son normativos. ¿Por qué?
Nos han enseñado a creer que si nos esforzamos lo suficiente, todo es posible y por tanto también lo es perder peso. Se cree que una persona obesa está fallando al no esforzarse lo suficiente y esta deficiencia es, para algunas personas, luz verde para juzgarlos o “ayudarlos” a esforzarse más.
Desafortunadamente, tales convicciones y, por lo tanto, la crítica a las personas gordas que se camufla con la “preocupación” por su peso, expone a las personas obesas o con sobrepeso, a un malestar psicológico diario relacionado con la vergüenza que afecta aún más su autoestima. Es muy fácil asumir que “algo anda mal en mí” si todos los demás piensan que sí e incluso empezar a creer estas etiquetas de “perezosa”, “inferior” y “descuidada”. Definitivamente, no ayuda a romper los patrones que conducen a la obesidad, convirtiéndose en un círculo vicioso: me siento mal por estar gordo porque me da vergüenza – intento hacer dieta pero “fallo” y mi inutilidad se confirma.
Hablemos de los daños de la gordofobia.
Se ha demostrado en varios estudios que la obesidad puede ser un factor de riesgo para muchos problemas de salud como enfermedades cardiovasculares, diabetes, reflujo, artritis, depresión, etc. Pero ser obeso no es una enfermedad en sí. Por el contrario, otros estudios han demostrado que cuando se trata del riesgo de mortalidad, estar en forma es más importante que el peso. Pero los médicos tienden a prescribir “adelgazar” como cura universal a todos los problemas médicos que tiene una persona obesa, provocando culpa y vergüenza.
Se ha observado que los médicos tienden a tratar de manera insuficiente, a tratar en exceso o incluso a diagnosticar erróneamente a los pacientes en cuerpos más grandes y, debido a esta vergüenza corporal, es más probable que las personas gordas eviten la atención médica, lo que podría conducir al desarrollo de enfermedades más avanzadas y a más dificultades para recibir el tratamiento adecuado.
Además, cuando los médicos “prescriben” la pérdida de peso y la actividad física, no tienden a tener en cuenta cómo la experiencia de la gordofobia afecta a su capacidad para realizar actividad física. Ir al gimnasio, ponerse mallas o traje de baño suele estar relacionado con el miedo al juicio y al acoso recibido con anterioridad.
Hay otra pregunta muy interesante que muchos investigadores no han tenido en cuenta: el aumento del riesgo de enfermedad cardiovascular también podría deberse a la experiencia de vivir en ese cuerpo gordo, más que a la grasa misma. Un estudio de 2016 encontró una asociación significativa entre la experiencia de una persona con el estigma del peso y una mayor incidencia de enfermedades cardíacas, úlceras de estómago, diabetes y colesterol alto, mientras que otros estudios han demostrado que experimentar el estigma del peso aumenta constantemente nuestros niveles de cortisol.
No hace falta decir que las personas gordas muy a menudo, en lugar de disfrutar de sus vidas, viven en el “modo de espera” constante, aguardando el momento de perder peso y empezar a vivir. Caen en la trampa de hacer dieta y terminan ganando más peso, lo que perpetúa el “modo de espera” que puede convertirse fácilmente en depresión.
¿Y qué pasa si una persona con sobrepeso u obesidad pierde peso? Independientemente de cómo lo hagan (por ejemplo, pasando hambre, vomitando, sufriendo, etc.), siempre se encuentran con reacciones y juicios positivos, lo que solo refuerza la idea de que “mi valor depende de mi peso corporal”. Muchos adolescentes y adultos desarrollan trastornos alimentarios como la anorexia o la bulimia, pero mientras una persona gorda baje de peso, se la felicita por ese hecho y el fin justifica los medios. Como dice Tovar: “La pérdida de peso siempre se considera positiva, no importa cómo se logre. “¡Has perdido peso!” parece inofensivo, pero en realidad crea una sensación incómoda de que la gente está vigilando y juzgando tu cuerpo “.
El movimiento body-positive no trata de promover la obesidad pues sabemos que es un factor de riesgo para muchas enfermedades somáticas. No obstante, trata de llamar la atención de la gente sobre el hecho de que la discriminación no es una solución. Cada año se invierten millones de dólares en dietas y promoción del fitness y cada vez hay más personas obesas en el mundo. Algo aquí definitivamente no está funcionando. El movimiento contra la gordofobia trata más bien de promover la idea de que cualquier persona, “incluso la gente gorda”, puede ser feliz en su cuerpo y que nadie tiene derecho a emitir juicios y consejos sobre los cuerpos de los demás porque todos los juicios se basan en la intolerancia.
Fuentes:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5215793/
https://www.goodhousekeeping.com/health/a35422452/fat-phobia/