![Terapia para autoestima en Barcelona](https://proyectoart.com/wp-content/uploads/2022/07/dsc-2700-1.jpg)
Autoestima
La autoestima suele ser el fundamento de casi todos los problemas psicológicos. Se podría definir como la habilidad de valorarse a uno mismo, de tenerse en cuenta, de tratarse bien y de confiar en uno mismo. Esta habilidad la aprendemos cuando siendo niños somos valorados, tenidos en cuenta y tratados bien por las personas significativas en nuestro entorno y cuando tenemos buenos modelos de los que aprender.
![Terapia de pareja Barcelona](https://proyectoart.com/wp-content/uploads/2022/07/dsc-2647-1-570x380.jpg)
Relaciones
Existimos a través de las relaciones interpersonales que construimos. A través de ellas, mientras crecemos, se forma nuestra personalidad. Tener relaciones sanas nos ayuda a mantener la salud mental. Sin embargo, construir vínculos sanos es difícil si arrastramos traumas infantiles o repetimos patrones patológicos. Cuando nacemos, estamos programados para empezar a construir vínculos emocionales con nuestros progenitores porque de ellos depende nuestra supervivencia.
![trastornos alimenticios](https://proyectoart.com/wp-content/uploads/2022/07/dsc-2949-1.jpg)
Tendencias alimenticias
Por tendencias alimenticias entendemos tanto los trastornos alimenticios (TCA) como cualquier patrón alimenticio que puede ser perjudicial y causar sufrimiento, aunque no cumpla con los criterios de un trastorno.
TCA son agrupaciones de síntomas que describen una relación patológica con la comida que afecta gravemente a nuestra salud, vida cotidiana, conducta y estado emocional. Según el manual DSM-V podemos diferenciar, entre los más frecuentes: Anorexia nerviosa, Bulimia nerviosa, Trastorno de atracones.